どうも冒険家山川です 久々の更新になってしまいました。 今回は本気のジムトレーニングを始めて2ヶ月でわかったこと6選を1つずつご紹介します! 見た目の変化 体の内側の変化 仕事の変化 心の変化 日常の変化 食事の変化 まとめ 見た目の変化 残念ながら…
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