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Entries from 2018-07-28 to 1 day

冒険家山川『一人運動部vol.5 バンコク出張編』

どうも 冒険家山川です 本日は久々更新 フィットネスブログ 記事は書いていませんでしたが、もはや本格的にジム通いをして半年、しっかり習慣化され プロテインを飲まないと不安。 筋肉痛がないと不安。 2日続けてジムに行かないと不安。な体になってしまい…